Hur långt och hur många steg du kan gå på 1 timme varierar stort beroende på dig som individ. Baserat på normala gånghastigheten (~0.085 km/min) och genomsnittet av en steglängd (76 cm) är en grov uppskattning ungefär 6700 steg.
Hur många kilometer hinner man på 1 timme?
Avslappnad gång3,22 kmpå 1 timme
Vanlig gånghastighet5,11 kmpå 1 timme
Rask promenad8,05 kmpå 1 timme
Man kan gå mellan 3,22 kilometer och 8,05 kilometer på 1 timme (60 minuter) beroende på gånghastighet. I normal gånghastighet (den så kallade föredragna gånghastigheten för människor) går man normalt 5,11 kilometer på 1 timme.
Gånghastighet
Tid
Distans
Avslappnad 🐌
1 h
3,22 km
Vanlig 🚶
1 h
5,11 km
Rask 🚀
1 h
8,05 km
Sniglar kryper istället för att promenera, i en hastighet av cirka 1 meter i timmen. Det skulle ta drygt 10000 timmar om en snigel bestämde sig för att krypa 10 km (1 mil), utan att vila eller sova. Men realtiskt skulle det förmodligen ta mer än ett år..
Hur långt går man om man går 1 h varje dag i ett år?
Om du har en vanlig gånghastighet (6 km/h) så kommer du ha promenerat en distans på 2190 km (219 mil) på 1 år. Sverige sträcker sig 1572 km från norr till söder, vilket innebär att du då har traskat 139,31% av Sveriges totala längd.
Hur många kcal förbränner man på 60 minuters promenad?
Det finns flertal faktorer att ta hänsyn till här, som t.ex tempo, men tumregeln är att 1 timmes promenad förbränner cirka 300 kcal.
(Disclaimer: Statistiken som presenteras på denna sida har samlats in och sammanställts från olika onlinekällor och bör därmed tas med en nypa salt)