Hur långt och hur många steg du kan gå på 30 minuter varierar stort beroende på dig som individ. Baserat på normala gånghastigheten (~0.085 km/min) och genomsnittet av en steglängd (76 cm) är en grov uppskattning ungefär 3400 steg.
Hur många kilometer hinner man på 30 minuter?
Avslappnad gång1,61 kmpå 30 minuter
Vanlig gånghastighet2,56 kmpå 30 minuter
Rask promenad4,02 kmpå 30 minuter
Man kan gå mellan 1,61 kilometer och 4,02 kilometer på 30 minuter (Halvtimma) beroende på gånghastighet. I normal gånghastighet (den så kallade föredragna gånghastigheten för människor) går man normalt 2,56 kilometer på 30 minuter.
Gånghastighet
Tid
Distans
Avslappnad 🐌
30 min
1,61 km
Vanlig 🚶
30 min
2,56 km
Rask 🚀
30 min
4,02 km
Kan man hålla andan i 30 minuter? Nja, nästan varje fall! Världsrekorded i att hålla andan (Enligt to Guinness World Records, 31:a mars 2021) är faktiskt 24 minuter och 11 sekunder.
(Disclaimer: Statistiken som presenteras på denna sida har samlats in och sammanställts från olika onlinekällor och bör därmed tas med en nypa salt)